|
24.12.2011 |
 В преддверии праздничного напряжения
В период новогодних праздников у вас есть минимум три мероприятия, на которых вы обязаны присутствовать. Так много времени уходит на семейные дела, а вы еще даже не начали ходить по магазинам в поисках подарков. Ужас! Стресс может вам помешать полноценно отдохнуть, расслабиться и заснуть...
|
|
01.11.2011 |
 Неважно, по какой причине возникает желание расстаться с лишним весом. Главное — сохранить это рвение и достичь поставленной цели. Чтобы на этом нелегком пути не было соблазнов передумать, психологи рекомендуют
1. Ловить момент!
Как показывают исследования, чувство мотивации не постоянно, оно может уйти так же быстро, как и...
|
|
24.10.2011 |
 Пожалуй, для большинства из нас любимым местом в квартире всегда остается кухня, пусть даже и самая крошечная. На кухне мы каждый день кормим обедом (завтраком, ужином) все семейство, проводим воспитательные беседы, выслушиваем дочкины секреты, часами болтаем с соседкой, которая «зашла на минутку». Тут же обсуждаются...
|
|
29.08.2011 |
 Даже самые здоровые люди посещают врача хотя бы раз в год: будь-то для профилактического осмотра или для сдачи анализов крови. Никто не спорит, вердикт врача «здоров» — приятный факт. Однако это не означает, что весь остаток года можно не обращать на здоровье никакого внимания. Как ни крути — самым лучшим диагностом является...
|
|
26.07.2011 |
 Нередко ощущение голода просто напросто обманывает нас! Доказательство тому — люди с избыточным весом, которые едят больше, чем это необходимо их телу. Поэтому когда у Вас в очередной раз возникнет желание подкрепиться, постарайтесь разобраться: а действительно ли вам хочется есть?
Обратите внимание:
1. настоящее...
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 4 |
