ЗАПОР |
| 11.02.2010 | |
 Жалобы на нерегулярный стул предъявляют около 80–90% населения нашей планеты. У некоторых эта проблема возникает периодически, для других — актуальна на протяжении всей жизни. Испробовав различные методы борьбы с этим состоянием, многие так и не находят то средство, которое им поможет. Они отчаиваются и годами терпят эту неприятность… Подозрительные симптомы В среднем нормальное опорожнение кишечника у человека происходит от 3 раз в сутки до 3 раз в неделю. запор — это отсутствие привычного мягкого стула. Для тех, у кого дефекация происходит 1 раз в день, ее отсутствие в течение 2–3 дней — уже запор. Если стул бывает 1 раз в 2 дня, то его отсутствие на протяжении 5 дней уже можно расценивать как нерегулярный стул. Как правило, запор сопровождается: • ощущением распирания и болью в области прямой кишки; • вздутием живота, повышенной раздражительностью, снижением аппетита и общей слабостью; • повышенной утомляемостью, снижением работоспособности; • чувством тяжести и слабости в нижних конечностях. Причины В накопившемся кишечном содержимом начинают активно размножаться микробы, вызывая усиление процессов гниения и брожения. Проникая в кровь через стенки кишечника, эти токсические вещества отравляют организм, провоцируют развитие других болезней (гастрит" href="/ot-samolechenie/gastrit.html">гастрита, язвенной болезни желудка, цистита, гинекологических заболеваний, простатита и кожных заболеваний). Разделяют два вида запоров — атонический и спастический. Первый связан с ослаблением мышечного тонуса кишечника в результате сидячего образа жизни, анемии, перенесенных тяжелых заболеваний, истощения и артериальной гипотензии. Второй вид — следствие повышенного тонуса толстой кишки, то есть спазма, препятствующего продвижению каловых масс. Спастический запор чаще вызывают воспаления органов брюшной полости, особенно колит (воспаление толстой кишки). Такой запор могут провоцировать депрессия, истерия или неврастения. К факторам, влияющим на регулярность стула, относятся также нарушение питания, некоторые болезни (рак кишечника, эндокринная патология, спайки после операций), злоупотребление клизмами, успокоительными средствами, антибиотиками и другими лекарствами. Может вызвать запор отравление токсическими веществами (свинцом, бензолом) и наркотиками. Чаще причин задержки стула несколько. Поэтому и бороться с ними нелегко. Что предпринять? Первыми средствами самолечения в случае запора должны стать: • диета (продукты, богатые клетчаткой и сыроедение). Следует исключить из рациона кофе, шоколад и алкоголь; • ежедневная зарядка, гимнастика или пешие прогулки; • борьба с отрицательными эмоциями, именно они являются причиной спазма кишечника; • употребление жидкости не менее 1,5 л в сутки; • пересмотр перечня применяемых лекарственных средств. Если предпринятые меры не эффективны, следует воспользоваться слабительными средствами. Срочно к врачу! Если задержка стула сопровождается: • сильной болью в животе; • снижением массы тела; • бледностью кожи; • тошнотой или рвотой; • головокружением; • повышением температуры тела. |
|
