ПРОСТУДНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА |
| 17.02.2010 | |||||||||||
|
Подозрительные симптомы Острые респираторные заболевания проявляются болью в горле, насморком, ощущением заложенности носа, головной болью и повышением температуры тела. Кроме того, простуде может также сопутствовать боль в мышцах, особенно часто в икроножных, слезотечение, расстройство пищеварения. Причины Проникая в человеческий организм через слизистые оболочки, вирус начинает активно размножаться и раздражать слизистые оболочки дыхательных путей, глаз и т.д. Поэтому и развиваются такие симптомы, как насморк или кашель. Вирус, как и любой другой организм, выделяет продукты жизнедеятельности, их называют токсинами. Эти вещества, проникая в кровь, отравляют наш организм, ухудшают общее самочувствие, вызывают слабость, головную и мышечную боль. Эти явления сохраняются до тех пор, пока не включатся защитные механизмы организма, и он не начнет самостоятельно бороться с вирусом. Что предпринять? В целях профилактики развития простудных заболеваний особенно в период эпидемии специалисты рекомендуют использовать комбинации витамина С (аскорбиновой кислоты) и средств, укрепляющих стенки сосудов, которые препятствуют проникновению вирусов в кровеносное русло; поливитаминные препараты и средства, укрепляющие иммунитет, в том числе растительного происхождения. И помните, болезнь проще предупредить, чем лечить. Поэтому избегайте скопления большого количества людей, введите в свой рацион продукты, содержащие природные фитонциды — вещества, губительно действующие на вирусы: чеснок, лук, черную редьку. Перечисленные меры позволят если не полностью избежать болезни, то хотя бы значительно облегчить ее течения. Но если все-таки заболели, то простуду не следует переносить «на ногах». Такое пренебрежение может негативно сказаться как на собственном здоровье, так и на самочувствии окружающих. Поскольку без должного лечения легкий насморк может перейти в гайморит, а небольшое першение в горле закончиться гнойной ангиной. Для того чтобы очистить организм от токсинов, следует пить побольше жидкости: чая, сока, морса. Причем, напитки не должны быть слишком горячими или холодными. Жидкость всасывается в кровеносное русло, только достигнув температуры тела. Если температура слишком высокая, выше 38,5 °С, можно принять жаропонижающее средство. Для облегчения кашля, боли в горле и насморка можно использовать как комплексные препараты, содержащие сразу несколько компонентов, так и «отдельные» средства для избавления от особо досаждающих симптомов. В состав комплексных препаратов обычно входит витамин С (аскорбиновая кислота). Она способствует укреплению иммунитета, более быстрому выздоровлению. Принимая такие комплексные препараты для лечения простуды, необходимо помнить, что они устраняют неприятные симптомы и облегчают самочувствие. Но принимать их следует только в строгом соответствии с инструкцией, превышение дозы выздоровление не ускорит. Ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе антибиотики. При простуде они не эффективны, поскольку на вирус не действуют. Антибактериальные препараты может назначить только врач. Срочно к врачу! Если: • повышенная температура тела держится более 3 суток; • если температура тела вновь повысилась на 5–7-й день болезни; • несмотря на проводимое лечение общее самочувствие ухудшается.
Tags:
Похожие статьи: |
|||||||||||
В холодное время года практически 100% городского населения переносят простуду или острые респираторные вирусные заболевания. Эти болезни становятся причиной каждого третьего обращения к врачу. А многие люди и вовсе не считают простуду или 
