МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ |
| 11.02.2010 | |
|
По данным статистики, повышенная чувствительность к изменению погодных условий наблюдается примерно у каждого третьего жителя Европы. Следует заметить, что такое воздействие природных факторов на человеческий организм ошибочно связывают с развитием цивилизации. метеочувствительность отмечали и врачеватели средневековья, и даже Гиппократ. В современных условиях потребность в понимании воздействия окружающей среды на здоровье человека становится все более насущной: магнитные бури, смещение климатических поясов, частые переезды на разных видах транспорта, сопровождающиеся переменой климатической зоны и др., являются причинами метеочувствительности. Подозрительные симптомы Симптомы метеочувствительности очень разнообразны: головная боль, головокружение, бессонница, слабость, недомогание, нервозность и депрессия. Однако в единую группу их объединяет время появления — например, перед дождем или незадолго до приближения фронта высокого атмосферного давления. В пасмурную погоду может повышаться артериальное давление и особенно ухудшаться общее состояние у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями дыхательной системы, например бронхиальной астмой. Причины Механизмы, которые бы полностью объясняли зависимость самочувствия человека от погодных условий, до конца не ясны. Большинство специалистов считает, что их причина лежит в нарушениях скорости или характера приспособительных реакций организма к меняющимся погодным условиям. Однако известно, что реакцию организма на погоду обусловливают возраст, пол, рост, масса тела, телосложение человека, его темперамент, психотип, питание и т.д. Повышенной метеочувствительности способствуют избыточная масса тела, а также гормональная перестройка в период полового созревания, беременности, климакс" href="/ot-samolechenie/klimaks-i-predmenstrualnyiy-sindrom.html">климакса. Что предпринять? Существуют рекомендации, которые позволяют уменьшить влияние погодных условий на самочувствие человека. Их несколько. • Общеоздоровительные процедуры: активный отдых, умеренные физические нагрузки, закаливание, контрастный душ. Они помогают стабилизировать работу вегетососудистой системы и препятствуют ее разбалансированию в случае перепада атмосферного давления и т. д. • Лицам с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой и дыхательной систем, с неврологической патологией) надо следить за прогнозами погоды и при необходимости заранее принимать меры: контролировать с помощью тонометра уровень артериального давления, используя спирометр, — функцию дыхательной системы. • При необходимости переездов (и при имеющейся возможности) людям с метеочувствительностью следует предпочесть железнодорожный переезд авиапутешествию. • Помочь организму в процессе адаптации к изменившимся условиям окружающей среды могут адаптогены растительного происхождения (настойка женьшеня, элеутерококка, плоды лимонника и др.). Наиболее универсальным средством профилактики и лечения метеотропных реакций являются препараты комплексного действия, способные уменьшить выраженность симптомов метеочувствительности, включая ухудшение концентрации внимания, сонливость, изменения артериального давления. Особый интерес представляют комплексные лекарственные средства, содержащие экстракты нескольких растительных компонентов. Практически не имея побочных эффектов, эти препараты предупреждают и устраняют симптомы, возникающие при изменении погоды. Срочно к врачу! Если: • нарушения самочувствия, вызванные изменением погодных условий, не исчезли в течение 1–2 дней. |
|
