Із морозом жартувати не слід

27.01.2012

Під кінець січня ми все ж дочекалися її — справжньої сніжної зими. Та разом із завірюхами до нас прийшли морози, які з кожним днем лютішають. Довелося все ж усім згадати про теплий одяг, взуття, адже за вікном «тріщить», а це інколи небезпечно для здоров’я. Фахівці Міністерства охорони здоров’я розповіли про загрози, які підстерігають нас у зв’язку з різким похолоданням, на прес-конференції «Як уникнути переохолоджень та відморожень?»
Людський організм може переохолодитися, коли стовпчик термометра за вікном опускається нижче 7 0С. А що вже казати, коли він спиняється на позначці -10 0С і більше. Щоб уберегтися від згубних наслідків, потрібно пам’ятати: холод спочатку впливає на дрібні кровоносні судини людини. Передусім, циркуляція крові зменшується в кінцівках, тому щонайперше мерзнуть пальці рук і ніг, а також вуха й ніс. Аби цього не сталося, слід захищати відкриті та вразливі ділянки тіла: носити теплі рукавички, шарфи, шапки. Тісне взуття або тяжкий пакунок у руках також спричиняють звуження судин і підвищують ризик відмороження. То ж фахівці радять одягати краще замість однієї теплої кофти кілька легких, щоб можна було знімати їх і не пітніти. У морозні дні перед виходом із дому бажано їсти висококалорійну їжу. Якщо ж доведеться провести тривалий час на вулиці, потрібно кожні півгодини заходити у тепле приміщення. Також можна прихопити з собою термос із гарячим чаєм чи супом. Особливо уважними до свого здоров’я у холодну пору потрібно бути людям із захворюваннями серцево-судинної системи та вен. Курцям краще на час відмовитися від згубної звички, адже нікотин провокує спазм судин, що зменшує кровообіг.
Наче усе — це прописні істини. Проте може так статися, що ви знехтували ними й не змогли уникнути переохолодження. Тому варто дослухатися до порад Георгія Козинця, головного комбустіолога МОЗ України. Він нагадує: категорично заборонено зігрівати обморожені ділянки тіла гарячою водою чи біля батареї, розтираючи їх рукавицями, снігом. Такі дії тільки ускладнять ситуацію. Дехто переконаний, що у подібних випадках найліпше допомагає зігрітися склянка глінтвейну або чарка горілки. Насправді вживати спиртне у разі переохолодження категорично заборонено. Як пояснив Г. Козинець, алкоголь спочатку розширює судини і збільшує тепловіддачу, а потім, навпаки, сприяє переохолодженню. Також варто знати, що нетверезій людині не видають лікарняний лист. Тому краще одразу звернутися до лікаря, а не випробовувати на собі народні методи.
— Перша допомога під час обмороження — зігрівання різними тканинами, наприклад, можна закутати переохолоджені ділянки тіла шарфом, — радить Г. Козинець. — Відновлення температури повинно відбуватися за рахунок відновлення внутрішнього кровообігу. Якщо ж людина втрачає тактильну чутливість і не відчуває болю, треба негайно звернутися до лікаря. Зазвичай, якщо в разі переохолодження температура тіла людини не менше 35 0С, то її відігрівають і лікують у амбулаторних умовах, а коли вже нижче 34 0С — у реанімаційному відділі.
Поки, за словами Михайла Стрельникова, начальника відділу екстреної медичної допомоги та медицини катастроф МОЗ України, наразі немає масових звернень громадян до медичних закладів саме з переохолодженням. Як свідчить статистика минулих років, найчастіше страждають від надмірного холоду безпритульні, а найрідше — діти. Більшість складних випадків трапляється з чоловіками. У жінок переважають локальні ушкодження, скажімо, відмороження вух, пальців рук, на яких вони носять металеві прикраси.
Уберегтися від переохолодження нескладно. Треба лише пам’ятати: із морозом жартувати не слід і одягатися по погоді. А, як стверджують наші синоптики, сильні морози в України протримаються до початку лютого.

Tags: