|
|
|
20.12.2011 |
 Хотя изменение пищевых привычек является лучшим решением для вашего здоровья, это не обязательно гарантирует потерю веса. Поскольку для многих приоритетной является именно потеря веса, предлагаем этот список суперпродуктов, которые обладают необходимыми качествами как для хорошего здоровья, так и для потери веса...
|
|
09.10.2011 |
 Киви
Специалисты говорят, что мать Природа наделила киви идеальным размером, так как один плод содержит всего лишь 46 калорий, при этом пищевые волокна и содержащаяся в нем жидкость прекрасно насыщают вас.
Репа
Хороший источник кальция и железа, репа добавляет божественный аромат тушеному или жареному мясу. Хотя репа...
|
|
08.10.2011 |
 Яблоки
Одно яблоко в день поможет вам держать жировые клетки под контролем! Это идеальный вариант для перекуса, так как яблоки содержат пектины — волокна, способствующие нормализации обмена веществ и выводу вредных веществ из организма. Каждое яблоко обеспечивает организму более четырех граммов диетического волокна...
|
|
30.09.2011 |
 Обеспокоенны весом вашего ребенка?
Если ваш ребенок имеет избыточный вес и вы хотите уменьшить его путем снижения потребления общего количества калорий, подумайте не только о том, что ребенок ест во время обеда, но и о том, что в он употребляет во время перекусов. Не забывайте контролировать продукты, которые ваш ребенок...
|
|
25.09.2011 |
 Посещение коктейльных вечеринок
Когда вы пытаетесь сбросить вес, алкоголь может в три раза снизить эффективность предпринятых вами усилий. Почему? Лиза Де Фезио, доктор-диетолог из Лос-Анджелеса, говорит, что, во-первых, коктейль — это, как правило, в основном жидкий сахар и калории (240 калорий в порции мартини!), которые...
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 3 |
|
Задать вопрос врачу
Диета для похудения
Диета для похудения — что это такое? Многие люди хотят избавиться от лишних килограммов, набежавших за последний год, или за зиму, или за время беременности или кормления малыша. Скажем так, причин для того, чтобы набрать лишний вес, много, но хочется порадовать посетителей нашего сайта — диет для похудения тоже великое множество.
Наши авторы постарались предложить некоторые способы коррекции веса, основываясь на различных подходах диетологов к этому щекотливому вопросу. Ведь, переходя на диетическое питание, все преследуют разные цели: кому-то необходимо срочно сбросить пару килограммов, чтобы влезть в узкое платье для вечеринки в ближайшую субботу, а кто-то хочет найти долгосрочную диету для избавления от накопившихся пары десятков килограммов. Диеты для похудения могут принести большую пользу и радость по поводу избавления от лишних килограммов, а могут принести и вред. Статьи на нашем сайте помогут вам разобраться в диетах для похудения и сделать правильные выводы, что поможет не только воспользоваться предложенными диетами для похудения, но и остаться при этом бодрым и здоровым человеком.
|
|
